Trauerbegleitung 

Yoga, Kreatives und mehr in Zeiten von Trauer

Begleitet und aktiv durch die schweren Zeiten des Lebens

Dein ganz persönliches Erinnerungsstück an Deinen geliebten Verstorbenen

Meine Freundin und Kollegin in der Trauerbegleitung und ich helfen Dir durch die schwere Zeit des Abschieds. Wir nähen aus der Kleidung des Verstorbenen Menschen ein ganz persönliches Erinnerungsstück. Dabei kann es sich um ein Kissen, eine Tasche oder auch ein Kuscheltier handeln. Es kann sehr tröstlich sein, den Menschen so weiter in der Nähe zu wissen. Gerne nähen wir das Teil bei guten Gesprächen gemeinsam. Der Trauernde muss sich am Entstehungsprozess nicht zwangsläufig beteiligen. Für unsere Arbeit freuen wir uns über eine Spende, die wir dann vollständig an soziale Einrichtungen oder gemeinnützige Vereine weitergeben. 

Du hast Interesse an einem besonderen Erinnerungsstück und Trauerbegleitung oder Du kennst jemanden?

Kontaktiere uns gern!

Ingrid karuna Dziuba Yogatherapeutin, Trauerbegleiterin und Hospizbegleiterin 0174-9028016

Elke Diesenbacher Krankenschwester, Trauerbegleiterin 0176-62497322

Schreib's Dir von der Seele

Natalie Obendorfer, Yogalehrerin und Schreibende, bietet trauernden Menschen einen Schreibworkshop an. Vielen Menschen kann das "in Worte fassen" auf dem Weg der Trauer sehr helfen. Durch eine einschneidende Verlusterfahrung, kann sich Natalie ganz besonders gut in die Gedankenwelt kürzlich verlassener Menschen einfühlen und mit ihrer Empathie zur stimmigen Ausdrucksweise und so einem kommunikativen Trauerprozess beitragen.

Kontakt für Fragen oder Anmeldung: Natalie Obendorfer 0176-70575463

Atmen, bewegen, spüren Yoga begleitet den Verlust

Menschen, die einen Verlust erlitten haben, fühlen sich ganz oft taub und leer. Wie abgeschnitten von allen natürlichen Funktionen. Mit unseren Yogaeinheiten zur Trauerbegleitung führen wir sanft und traumasensitiv zur achtsamen Körperwahrnehmung und so Schritt für Schritt wieder in eine neue Normalität. Dabei nehmen die Atemtechniken eine wichtige Funktion ein. Sanfte Bewegungsabläufe und intensives Spüren ergänzen unser Angebot. 

Ingrid karuna Dziuba Yogalehrerin und Hospizbegleiterin 0174-9028016

Natalie Obendorfer 0176-70575463

Eine Gruppe kann Schmerz bewältigen helfen

Yoga-Kreativ-Trauergruppe jeden Mittwoch um 9.30h ab Januar 24

Jeden Mittwoch mit und von Ingrid karuna Dziuba (Yogalehrerin, Trauerbegleiterin, Yogatherapeutin) und Natalie Obendorfer (Yogalehrerin, Schreibende rund um das Thema Verlust, verwaiste Mutter)

Mit einer 45minütigen Yogaeinheit wollen wir ins Spüren kommen. Wenn uns etwas aus der Bahn wirft, erleben wir uns selbst als "gelähmt" oder erstarrt.  Mit sanften Yogaübungen lernt der Körper, dass dennoch BEWEGUNG möglich ist.
Sich achtsam bewegen, heißt Schritte gehen, weiterkommen. Durch Atemübungen und längeres Verweilen in Körperhaltungen bekommen wir Zugang zu unseren Gefühlen, können sie zulassen und loslassen. Es ist ein Werkzeug um zu erkennen, was ganz und heil geblieben ist trotz einer schmerzhaften Verlusterfahrung.
Anschließend um 10:30 Uhr besteht die Möglichkeit, gemeinsam in Austausch zu kommen und/oder mit kreativem Tun den Gefühlen Ausdruck zu geben durch aktives, gestalterisches Wirken, das mit Impulsen aus dem intuitiven Schreiben angeleitet wird.
Beide Frequenzen des Vormittags ergänzen sich und stärken das Vertrauen in die eigene Fähigkeit mit dem Schmerz umzugehen.
Sie können aber auch gerne unabhängig voneinander besucht werden.
Wir üben in einer kleinen Gruppe in ansprechenden Räumlichkeiten, wo für alles, was DU mitbringst, ein vertrauensvoller Raum geboten ist.
Es sind keine Vorkenntnisse - weder im Yoga noch im Schreiben - erforderlich.
Kosten: nur so viel, wie du magst und dir möglich ist
Anmeldung: yogakaruna65@gmail.com