Yoga-Ingrid-Augsburg

 Willkommen & Namaste bei Yoga karuna

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    Herzlich Willkommen auf meiner Webseite! Schön, dass du mich gefunden hast und ich freue mich, dich in einer meiner Yogastunden kennenlernen zu dürfen.

Momentan biete ich an:

  • Montags 17.30 Uhr, im Sheridan Park (wetterabhängig)
  • Ab September montags 17.30 Uhr, im Bürgerhaus Pfersee
  • Dienstags um 18.00 Uhr, in der Firnhaberau (findet über Zoom statt)
  • Mittwochs um 9.15 Uhr, für Frauen mit Migrationshintergrund im Frere Roger Zentrum. (findet noch nicht statt)
  • Mittwochs 18.00 Uhr, an der Uniklinik für Angestellte. (findet aktuell über Zoom statt, jeder kann teilnehmen)
  • Donnerstags um 6.45 Uhr (findet über Zoom statt)
  • Freitags um 9.00 Uhr, im Grünen Raum 
  • Freitags um 16.00 Uhr, im Bürgerhaus Pfersee
    Du kannst für 130.- € eine 10 er Karte kaufen. Diese ist 6 Monate gültig. Oder du buchst einen von Krankenkassen bezuschussten Kurs, welcher 145,-€ kostet. Bei regelmäßiger Teilnahme bekommst du am Ende des Kurses eine Teilnahmebestätigung, welche du bei deiner Krankenkasse einreichen kannst.
    Yoga Einheiten über Zoom werden bei  Teilnahme ab zwei Mal pro Woche zu 50 % reduziert.

    Du kannst jetzt auch über PayPal bezahlen. Bitte die Überweisung  nicht als Dienstleistung angeben, da ja sonst eine unnötige Gebühr erhoben wird.
    Hier meine Kontodaten:

    Als Yogalehrerin bin ich jederzeit bemüht,  mein Wissen und meine langjährige Erfahrung an meine Schüler weiterzugeben. Du stehst für mich als Schüler mit allem, was du mitbringst, stets im Fokus. Als Lehrer versuche ich Teilnehmer zu unterstützen und bestmöglich zu begleiten, sodass jeder eine stimmige Übungspraxis entwickeln kann. Mein Unterrichtsstil ist abwechslungsreich - teilweise fordernd, aber auch sanft, gerne mit Anteilen aus dem Yin Yoga. - Meditativ und immer mit Freude und Mitgefühl (karuna) - Teilweise üben wir mit tänzerischen Elementen zu unterschiedlichen Musikstilen. 
    Im Jahr 2005 habe ich meine 2 Jährige Ausbildung zum Yogalehrer bei Yoga Vidya abgeschlossen und unterrichte seither mit viel Freude und Hingabe. Bereichert durch die Erfahrung um die heilende Kraft des Yoga absolvierte ich dann die Yogatherapieausbildung mit den Schwerpunkten: Atemwege, Rücken, Herz und Psychosomatik. Weiterbildungen in Yoga für den Rücken, Yin Yoga, Yoga für Schwangere, Faszienyoga und vieles mehr haben meinen Erfahrungsschatz in Theorie und Praxis erweitert. 
    Vieles aus der Yogaphilosophie war und ist mir ein stetiger Begleiter in meiner Tätigkeit als Hospiz- und Trauerbegleiterin für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. So vereint für mich Yoga alle Facetten des Lebens und es ist mir eine Herzensangelegenheit dem Menschen ganzheitlich zu begegnen und ihn auch so zu begleiten. 
    Meine Ausbildung zum Yoga pranayama Lehrer habe ich jetzt erfolgreich abgeschlossen. Diese zweijährige Ausbildung hat mich sehr bereichert, ich kann nun meinen eigenen Atemstrukturen nochmal ganz anders begegnen.  Und was wir an uns selbst verinnerlicht haben, können wir natürlich auch leichter vermitteln.


    Zum Vor- und Nachspüren - mein Blog mit Texten aus den Yogastunden, Zitaten und meinen Gedanken 



Interview bei ProntoPro:

https://www.prontopro.de/blog/yoga-ist-auch-in-der-schwangerschaft-moeglich/